Como indica el título de este artículo, mi entrenamiento ayer fue sobre los katas. Es increible cómo se olvida todo, ni siquiera recordaba 5 movimientos correctos seguidos. Cualquiera diría viéndome entrenar que soy cinturón marrón jeje.

Bueno la cosa apuntaba algo complicada, pero con unos buenos manuales y visionando los vídeos que tenemos en esta web conseguí aprenderme de nuevo los dos katas primeros de heian: Heian Shodan y Heian Nidan.

El primero de ellos, desde siempre me pareció un kata de base importantísimo. No creo que ningún karateka que se precie pueda dominar bien la técnica si no controla este kata al 100%. Las posiciones y ataques que en él aparecen son cruciales para poder seguir avanzando.

En cuanto al Heian Nidan, decir que me encantó recordarlo, sobre todo por las diferencias que presenta con el Heian Shodan, pero lo más importante, el uso de encadenamientos de varias técnicas a distintos niveles.

Al final de la hora y media de entrenamiento acabé cansado, pero una

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