Es el mas básico de los cinco Heian, combinando sólo seis técnicas:
GEDAN BARAI
CHUDAN OIZUKI
JODAN AGE UKE en ZENKUTSU DACHI
SHUTO UKE en KOKUTSU DACHI
TETTSUI UCHI en SHIZENTAI
Originalmente fue el segundo de los cinco kata, pero ahora se practica como el primero por la mayoría de las Escuelas Shotokan. Heian Shodan se distingue por el hecho de que cada técnica toma un paso para completar.
Una particularidad es, que en un Kata simétrico como éste, no se repite el movimiento de Tettsui Uchi.
El propósito de este kata es enseñarle al practicante desplazamientos básicos en ZENKUTSU DACHI y KOKUTSU DACHI, además de la aplicación de golpes de puño desplazando, siguientes a bloqueos, el uso de éstos como ataques, y el giro del cuerpo conservando la estabilidad.
Heian Shodan sigue al entrenamiento en técnicas básicas, y en SKIF se toma como Kata de examen de 8° Kyu.
Características
Nombre en japonés
Significado en japonés
Mente apacible / mente en calma
Estilo
Shorin-Ryu (Shuri-te)
Nombre antiguo
Pinan Shodan
Rasgos más característicos
En este tercer Kata, se incluye para su estudio la postura de Kiba Dachi. Además, contiene intercambios de paradas a diferentes alturas (Uchi-Uke – Gedan-Barai), paradas con el codo (Enpi Uke), ataques indirectos, patadas aplastantes, etc
Primera prueba de fuego escrito por reg,
09 febrero, 2009
Para mí, ha sido la "primera prueba de fuego" . Me ha costado mucho este kata porque la verdad no me tomé muy en serio los anteriores y luego pasa lo que pasa.
+3
Escribir comentario
Tienes que estar logueado para escribir un comentario. Puedes registrate si no tienes ya una cuenta creada.
Katas 
TrackBack URI para esta entrada
RSS Comentarios
. Me ha costado mucho este kata porque la verdad no me tomé muy en serio los anteriores y luego pasa lo que pasa.
![Antonio Diaz vs Luca Valdesi [FINAL WKF mundial 2008 Japon]](http://i3.ytimg.com/vi/R7SaTNuB5Pg/default.jpg "Antonio Diaz vs Luca Valdesi [FINAL WKF mundial 2008 Japon]")
